为提高同学们对负面情绪的管理能力，缓解自身压力，培养健全人格，4月9日，学院组织了“‘情绪管理’心理微课堂”线上讲座，辅导员张琳担任主讲，170余名员工参加。

讲座中，张琳将情绪管理与情商相联系，通过案例将情绪管理的三个步骤“如何察觉自己的情绪”“认识情绪是从哪来的”“如何恰当地表达情绪”进行生动讲解，通过自我剖析，引导同学们正确看待负面情绪，并将其化为前进的动力。

本次讲座充分调动了同学们对情绪探索的积极性，帮助同学们树立了良好的情绪观念，学会了如何管理好自己的情绪，并以良好的精神状态面对学习生活。